"Kambag'al va kasallardan ko'ra sog'lom va boy bo'lish yaxshiroq" degan achinarli hazil mavjud. Nima uchun vaziyatni rivojlantirishning ikkita varianti ko'rib chiqilmoqda? Juda boy odam haqiqatan ham mutlaqo sog'lig'i bilan maqtana oladimi?
Ko'pgina odamlarning ekologiyasi, oziqlanishi va turmush tarzi ko'p narsalarni talab qiladigan kunlarda juda boy odamgina to'liq sog'lom bo'lishi mumkin degan fikr keng tarqalgan. Ushbu nuqtai nazar qanchalik asosli va unda ratsional yadro bormi?
Agar pulingiz bo'lmasa, yotib o'lib ketasizmi?
"Siz sog'liqni sotib ololmaysiz" - bu xalq donoligi hamma uchun tanish, ammo shu bilan birga, jamoatchilik fikri so'rovlari hamyurtlarimizning hamma uchun mavjud bo'lgan dori-darmonga nisbatan shubhali ekanligidan dalolat beradi. Darhaqiqat, jiddiy diagnostika protseduralari, shuningdek tibbiy davolanish va operatsiyalar qimmat "zavq" hisoblanadi. Biroq, davolanishdan ko'ra har qanday kasallikning oldini olish yaxshiroqdir va faqatgina kasalliklarning oldini olish katta miqdordagi infuzion vositalarni talab qilmaydi.
Agar shunga qaramay, odam kasal bo'lib qolsa, davolanishning turli xil usullarini izlang. Ba'zan, o'z hisobingizga bir hafta dam olish, tanangizga in'ektsiya kursidan ko'ra ko'proq foyda keltirishni anglatadi. Bundan tashqari, iloji bo'lsa, inson uchun hayot va sog'liqni sug'urtalashni sug'urta qilish yaxshiroqdir, keyin kasallik yoki baxtsiz hodisa yuz berganda, uni davolash va reabilitatsiya qilish xarajatlari sug'urta kompaniyasi tomonidan qoplanadi.
Sog'lig'ingizni saqlash qancha turadi?
Sizga farmatsevtika korporatsiyalarining provokatsiyalariga berilish shart emas va chinakam tanangizni mukammal holatda saqlash uchun juda ko'p xun takviyasini iste'mol qilishingiz kerakligiga ishonasiz. Birinchidan, ma'lum bir vitamin yoki mineralning etishmasligi faqat terapevt ko'rsatmasi bo'yicha testlarni topshirish orqali aniqlanishi mumkin. Ikkinchidan, deyarli har qanday preparatning o'xshashlari juda ko'p, ular shunchaki keng reklama qilinmagan va chiroyli qadoqlangan. Va nihoyat, ideal holda, siz oziq-ovqatdan barcha kerakli mikroelementlarni olishingiz, kunlik ovqatlanishingizni iloji boricha xilma-xil qilishingiz va dorixona assortimentida etishmayotgan narsalarni "yig'ib olishga" urinmasligingiz kerak.
Aqlli jismoniy faoliyat, to'g'ri kunlik rejim va muvozanatli ovqatlanish, shuningdek, stress va yomon odatlarning yo'qligi qarilikka qadar sog'lig'ingizni saqlashga imkon beradi. Agar dastlab inson salomatligi holati talab darajasida bo'lmagan bo'lsa, unda ushbu choralarning barchasi uni ozmi-ko'pmi maqbul darajaga ko'tarishi mumkin. O'zingizni va yaqinlaringizni seving, tanangizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!
