Agar oilaviy byudjet etarlicha cheklangan bo'lsa, siz tejashingiz kerak. Biroq, bu sog'liq bilan bog'liq bo'lmasligi kerak. Axir pul keladi va ketadi, ammo siz hali ham sog'liqni sotib ololmaysiz. Shuning uchun, mablag 'bilan cheklanganligingizdan qat'iy nazar, siz to'liq va har xil ovqatlanishga harakat qilishingiz kerak. Shu sababli, eng yaxshi echim sifatli oziq-ovqat sotib olayotganda oziq-ovqatga kamroq pul sarflash bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Zamonaviy supermarketlar iste'molchilar hamma narsani "tortib oladigan" va ko'proq pul sarflaydigan tarzda maxsus ishlab chiqilgan. Vakolatli o'qitilgan savdogarlar mahsulotni xaridorlarga eng yaxshi ko'rinadigan joylarda joylashtiradilar. Va tez-tez sodir bo'ladiki, xaridor do'konga non uchun kelgan, so'ngra keraksiz yoki keraksiz mahsulotlarning to'liq paketlari va bema'ni tanlangan narsalar bilan chiqqan. Ushbu vasvasadan qochishning eng yaxshi usuli - bu haqiqatan ham kerakli narsalarning oldindan tuzilgan ro'yxati. Shu bilan birga, ushbu ro'yxatning umumiy miqdoriga teng yoki undan ozroq miqdorda cheklangan pulni o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak. Shuningdek, bir nechta qo'shimcha xaridlarni amalga oshirmaslik qoidasiga amal qilishga harakat qiling. Va bundan keyin, istisno tariqasida, u holda, agar siz haqiqatan ham o'zingizni "rejasiz" narsa bilan xursand qilishni istasangiz.
2-qadam
Oziq-ovqat mahsulotlariga pul tejash uchun oyiga bir yoki ikki marta ommaviy sotib olish va kelajakda foydalanish uchun yanada foydali bo'lgan mahsulotlar ro'yxatini tuzing. Bular, avvalambor, makaron, kofe, choy, don, ziravorlar, shakar, tuz, un, sariyog ', sut, ba'zi sabzavotlar - ya'ni oshxonada ajralmas bo'lgan uzoq umr ko'rishga mo'ljallangan mahsulotlar.
3-qadam
Bir hafta yoki kamida bir necha kun davomida menyu tuzing. Buni qilish oson, ammo shu bilan siz pulni tejashingiz mumkin. Shu tufayli siz do'konga yoki supermarketga yana bir bor bormaslik va har xil "vasvasalarga" berilmaslik uchun bir vaqtning o'zida kerakli mahsulotlarni zaxiralashingiz mumkin bo'ladi.
4-qadam
Oziq-ovqatga kamroq pul sarflash uchun ko'p qirrali taomlarning ro'yxatini ham tuzing. Bunday idishlarni deyarli har qanday mahsulotdan osongina tayyorlash mumkin. Masalan, siz kechagi guruchdan kastrulka tayyorlashingiz, maydalangan tuxum yoki maydalangan tuxumga va hokazolarga dilimlenmiş kolbasa qo'shishingiz mumkin.
5-qadam
Agar siz oziq-ovqat mahsulotlariga pul tejashni istasangiz, mavsumiy sabzavotlar, mevalar va mevalarga ustunlik bering. Qishda uzum yoki qulupnay sotib olish, kuzda esa malina va ko'k uchun katta pul to'lash mantiqsiz. Ammo mavsumiy mahsulotlar ancha arzon. Bundan tashqari, ular ancha foydali, chunki chet eldan olib kelingan ekzotik mevalarda ko'pincha nitratlar va boshqa zararli moddalar mavjud. Va bunday mahsulotlarning ta'mi juda sintetikdir. Shuni ham yodda tutish kerakki, bunday "mavsumdan tashqari" mevalar va mevalar ko'pincha allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
6-qadam
Yarim tayyor mahsulotlar, tilim, tayyor qiyma go'sht ko'pchilik uchun butun oilani tezda boqishning tanish usuli hisoblanadi. Ammo pishloq yoki kolbasa mahsulotining bir qismini kesilgan shakldagi o'xshash mahsulotlarga qaraganda ancha foydali. Bundan tashqari, butun tovuq go'shti qiyma tovuqdan arzonroq, uy qurilishi kotletlari esa nafaqat arzon, balki yarim tayyor mahsulotlarga qaraganda foydali, mazali.
7-qadam
Katta zanjirli supermarketlarda xarid qilayotganda, tovarlarni qulay narxlarda sotish bo'yicha aktsiyalarga e'tibor bering. Arzonroq narxda sotib olinadigan mahsulotlar, odatda, ko'p rangli narx yorliqlari va maxsus belgilar bilan ("foydali", "muvaffaqiyatli sotib olish", "%" va boshqalar) belgilanadi. Agar ushbu aksiya uzoq vaqt saqlanadigan mahsulotlarga tegishli bo'lsa, ushbu taklifdan foydalanish mumkin. Shuningdek, supermarketning o'zi brendi ostida ishlab chiqariladigan mahsulotlarga ham e'tibor bering. Sizga pulning qiymati yoqimli ajablantiradi.
8-qadam
Xaridlar uchun kvitansiyalaringizni saqlang. Keyin oy oxirida siz oziq-ovqatga qancha pul sarflanganini ko'rishingiz va tahlil qilishingiz, shuningdek, turli do'konlarda narxlarni taqqoslashingiz mumkin. Odatda, sizning uyingiz yaqinidagi do'konlarda ko'plab kundalik mahsulotlar narxlari sezilarli darajada ko'tariladi. Shunday qilib, asosiy xaridlar uchun eng arzon do'konni topishga dangasa bo'lmang.
